Уход за губами, чтобы сделать их мягкими, строится на нескольких простых привычках: не облизывать губы, днём наносить бальзам с SPF, раз в неделю делать мягкий сахарный скраб и питать губы плотным бальзамом или маслом на ночь. На губах нет сальных желёз, поэтому у них нет естественной защиты от пересыхания, и они быстро теряют влагу, трескаясь от ветра, холода и солнца без регулярного ухода.
Сухие и потрескавшиеся губы — проблема, с которой сталкивается почти каждый в холодное время года, но не только тогда. Ветер, кондиционер, привычка облизывать губы и недостаток воды в организме могут портить их состояние в любой сезон, а не только зимой. Летом добавляются свои сложности: прямое солнце, кондиционер в машине или офисе и морская вода тоже сильно сушат нежную кожу губ. Хорошая новость в том, что вернуть губам мягкость можно довольно быстро, если выстроить простой, но регулярный уход и убрать из привычек то, что сушит их сильнее всего.
Уход за губами: таблица привычек и правил
В таблице собраны основные правила ухода за губами и то, что стоит исключить из привычек.
| Привычка | Что делать | Зачем это нужно |
|---|---|---|
| Почему губы сохнут | На губах нет сальных желёз | Нет естественной защиты, влага уходит быстрее |
| Не облизывать | Отказаться от привычки облизывать губы | Слюна ещё больше сушит губы |
| Бальзам с SPF | Наносить днём | Защищает от солнца и ветра |
| Скраб | Раз в неделю, сахар с мёдом или маслом | Убирает чешуйки и сухую кожу |
| Питание на ночь | Плотный бальзам или масло | Восстанавливают губы во время сна |
| Вода | Пить достаточно в течение дня | Сухость часто идёт изнутри |
| Перед помадой | Тонкий слой бальзама заранее | Помада ложится ровно, без пятен |
Практический разбор ухода за губами
Почему губы сохнут быстрее остальной кожи
На губах отсутствуют сальные железы, которые обычно создают тонкую защитную плёнку на коже лица и удерживают влагу. Из-за этого губы куда быстрее реагируют на ветер, холод, сухой воздух в помещении и прямое солнце, а без ухода начинают трескаться и шелушиться. Кожа губ также намного тоньше кожи лица, поэтому раздражение и сухость проявляются на ней заметнее и быстрее.
Ежедневная защита и увлажнение
Днём стоит наносить бальзам с SPF — он защищает губы не только от пересыхания, но и от солнечного и ветрового воздействия, которое ускоряет потерю влаги. Важно обновлять слой бальзама в течение дня, особенно в холодную или ветреную погоду, а также после еды и питья, когда защитный слой стирается быстрее всего.
Скраб и отшелушивание
Раз в неделю полезно делать мягкий сахарный скраб: смесь сахара с мёдом или маслом аккуратно убирает сухие чешуйки и подготавливает губы к более эффективному впитыванию бальзама. Делать скраб чаще не стоит — тонкая кожа губ легко травмируется при частом механическом воздействии, а вместо мягкости можно получить ещё большее раздражение.
Питание ночью и вода изнутри
На ночь стоит наносить более плотный бальзам или натуральное масло — за время сна губы успевают восстановиться заметно лучше, чем днём, когда бальзам постоянно стирается. При этом сухость губ часто идёт изнутри, поэтому важно пить достаточно воды в течение дня, а не только наносить средства снаружи: без достаточного количества влаги в организме даже самый плотный бальзам работает хуже.
Подготовка губ перед макияжем
Перед нанесением помады стоит нанести тонкий слой бальзама за несколько минут до макияжа и промокнуть излишки салфеткой. Так помада ложится ровнее, не подчёркивает сухие участки и держится дольше, не скатываясь в трещинки к середине дня.
Практические советы для мягких губ
- Держите бальзам с SPF под рукой и обновляйте его в течение дня, особенно на улице.
- Делайте сахарный скраб не чаще раза в неделю, чтобы не травмировать тонкую кожу.
- На ночь используйте более плотный бальзам или масло вместо дневного лёгкого варианта.
- Откажитесь от привычки облизывать губы, даже если кажется, что так они меньше сохнут.
- Пейте достаточно воды в течение дня — это влияет на состояние губ не меньше, чем уход снаружи.
- Перед нанесением помады сначала используйте бальзам, чтобы цвет лёг ровнее и продержался дольше.
- В сильный мороз или ветер прикрывайте губы шарфом, если предстоит долгая прогулка на улице.
- Выбирайте бальзам без сильных отдушек и ментола, если губы уже раздражены или потрескались.
- Держите отдельный бальзам в сумке, на рабочем столе и дома, чтобы обновлять уход в течение дня было проще.
Типичные ошибки в уходе за губами
- Облизывать губы, когда они начинают подсыхать, вместо того чтобы нанести бальзам.
- Использовать один и тот же лёгкий бальзам и днём, и ночью, без более плотного варианта на сон.
- Делать скраб слишком часто, травмируя и без того тонкую кожу губ.
- Наносить помаду на сухие потрескавшиеся губы без предварительного увлажнения и подготовки бальзамом.
- Забывать про воду, надеясь исправить сухость только внешними средствами.
- Выбирать матовую помаду для повседневного ношения на уже сухих и потрескавшихся губах.
Частые вопросы об уходе за губами
Почему губы сохнут даже при регулярном использовании бальзама?
Возможно, бальзам слишком лёгкий для текущей погоды или сухость идёт изнутри из-за недостатка воды. Попробуйте более плотный бальзам на ночь и увеличьте количество воды в течение дня.
Как часто можно делать скраб для губ?
Оптимально — раз в неделю, не чаще. При более частом использовании кожа губ может раздражаться и травмироваться из-за своей тонкости, а результат будет прямо противоположным ожидаемому.
Нужен ли бальзам с SPF, если на улице не жарко?
Да, солнце и ветер сушат губы в любую погоду, а не только летом. Бальзам с SPF стоит наносить в течение дня круглый год, особенно перед выходом на улицу.
Почему нельзя облизывать губы, если они сухие?
Слюна испаряется с поверхности губ и уносит с собой ещё больше влаги, из-за чего сухость только усиливается, а трещинки заживают заметно медленнее. Лучше сразу воспользоваться бальзамом вместо этой привычки.
Когда стоит обратиться к врачу с проблемой губ?
Это косметический уход для обычной сухости; при стойких трещинах, заедах или длительном шелушении лучше обратиться к врачу, а не пытаться справиться только домашними средствами.
Можно ли использовать обычный крем для лица вместо бальзама для губ?
Лучше этого избегать: кожа губ тоньше и устроена иначе, чем кожа лица, поэтому специальный бальзам подходит ей больше. Крем для лица может дополнительно раздражать и без того чувствительную кожу губ.
Мягкие губы — результат нескольких простых привычек: защита бальзамом с SPF днём, питание плотным средством ночью, мягкий скраб раз в неделю и достаточное количество воды в течение дня. Начните с одной-двух привычек из таблицы и постепенно добавляйте остальные, наблюдая, как реагируют губы, а при стойких трещинах или заедах не откладывайте визит к врачу вместо самостоятельных экспериментов.
Читайте также: