Восени шкіра в багатьох дає про себе знати: після літнього сонця проступають плями, з початком опалювального сезону з’являються стягнутість і лущення, а в людей з атопічним дерматитом нерідко стається загострення. Частину цих змін можна полегшити правильним доглядом, але є ситуації, коли крем не допоможе і потрібен огляд лікаря.
Чому шкіра сохне саме зараз
Верхній, роговий шар шкіри працює як бар’єр: його клітини разом із ліпідами між ними утримують вологу всередині. Сухе повітря в опалюваних приміщеннях, гарячий душ і лужне мило цей бар’єр послаблюють. Вода випаровується швидше, шкіра стягується, лущиться, з’являється свербіж.
Тут працюють прості речі: коротший і не надто гарячий душ, м’які засоби для вмивання без ароматизаторів, щільніший крем одразу після водних процедур, поки шкіра ще волога. Зволожувач повітря в спальні теж помітно допомагає.
Коли сухість - це вже не просто сухість
Варто насторожитися, якщо шкіра не просто стягується, а червоніє, тріскається, мокне або свербить настільки, що заважає спати. Так може проявлятися атопічний дерматит, контактний дерматит на побутову хімію чи екзема кистей, яка часто загострюється саме в холодний сезон. Лущення з жовтуватими лусочками на крилах носа, бровах і волосистій частині голови нагадує себорейний дерматит. Для кожного з цих станів потрібен свій підхід, і одного зволожувального крему тут часто недостатньо - лікування підбирає лікар залежно від діагнозу.
Пігментні плями після літа
Ультрафіолет стимулює вироблення меланіну, і за літо на обличчі, руках та в зоні декольте можуть з’явитися веснянки, лентиго або мелазма - нерівномірні коричневі плями, які особливо часто виникають у жінок. Осінь - зручний час, щоб ними займатися, бо сонце вже менш активне. Але починати варто не з відбілювальних засобів, а з того, щоб лікар переконався: це саме пігментація, а не новоутворення.
І ще одне правило, яке діє цілий рік: без щоденного захисту від сонця плями після процедур легко повертаються.
Родимки: на що дивитися самостійно
Більшість родимок безпечні, проте меланома може з’явитися як нова пляма або розвинутися зі зміни вже наявної родимки. Для самоперевірки використовують правило ABCDE:
- A - асиметрія: одна половина не схожа на іншу;
- B - межі: нерівні, розмиті, «рвані» краї;
- C - колір: кілька відтінків в одній плямі;
- D - діаметр понад 6 мм, хоча меланома буває й меншою;
- E - еволюція: родимка змінюється за розміром, формою, кольором, свербить або кровить.
Будь-яка з цих ознак - привід не чекати планового огляду, а показати родимку лікарю найближчим часом.
Що відбувається на прийомі
Дерматолог оглядає шкіру при хорошому освітленні, розпитує, коли з’явилися зміни, чим ви їх лікували і чи є подібне в родичів. Родимки зазвичай оцінюють за допомогою дерматоскопа - пристрою зі збільшенням і спеціальним освітленням, який показує структуру плями, невидиму неозброєним оком. За потреби лікар призначає аналізи або алергопроби, щоб знайти причину висипань.
Якщо ви живете на Поділлі, консультація дерматолога в Кам’янці-Подільському доступна в медичному центрі Діани Прокопової - там же можна перевірити родимки й пройти обстеження на алергію.
Чого не варто робити
Не видаляйте родимки самостійно чи в салоні без огляду лікаря: якщо тканину зруйновано, наприклад лазером, її вже неможливо дослідити під мікроскопом. Не наносьте гормональні креми без призначення - вони можуть замаскувати справжню причину висипу, а тривале неправильне застосування, особливо сильних засобів, може стоншувати шкіру. І не відкладайте візит, якщо висип швидко поширюється, супроводжується температурою або з’явився після початку прийому нових ліків.
Коротко
Сухість і стягнутість восени здебільшого минають завдяки м’якому очищенню і щільному крему. Червоні сверблячі ділянки, які не минають, плями неясного походження і родимки, що змінюються, - це вже питання до лікаря, а не до косметички.